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Home Workouts und Fitness: Mein Equipment!

11.09.2020
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Es ist sicherlich kein Geheimnis mehr, dass Ernährung und Fitness ein seeeehr großer Teil meines Lebens sind. Ich habe in den letzten beiden Jahren e…

Eure Fragen, meine Antworten: Fitness, Ernährung, Sport mit TRIGGER Warnung! (Mai 2020)

14.05.2020
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Ihr hattet auf Instagram die Möglichkeit, mir Fragen zum Thema Fitness, Ernährung und Sport zu stellen. Zusätzlich habe ich die mir am häufigsten ges…

Meine Apple Watch Series 5: Kosten, Look, Vorteile und Nachteile

08.04.2020
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Seit Anfang Dezember 2019 bin ich im Besitz einer Apple Watch. Genauer gesagt einer Apple Watch Series 5. In diesem Beitrag möchte ich über meine er…

Stressmanagement: Wie Du wirksam gegen innerlichen und äußerlichen Stress vorgehen kannst

06.04.2020
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Ich gehöre definitiv zu der Gruppe von Menschen, die sehr empfindlich auf Stress reagieren. Zusätzlich bin ich ziemlich sensibel und "verkopft&…