27.07.2021
Meal Planning: Warum auch Du einen Essensplan benötigst!
Nach meiner Blogpause ist es nun an der Zeit, der Reihe nach alle versäumten Beiträge nachzuholen, die längst hätten online gehen sollen. Dieser Beit…
Health
Posts mit dem Label Health werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
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02.06.2021
Tipps für erfolgreiche Home Workouts: So klappt es mit dem Training zu Hause!
Es ist längst kein Geheimnis mehr: Home Workouts sind fester Bestandteil meines Tages, Alltags, meines Lebens. Home Workouts gehören zu mir. Es war A…
Mindfulness: Für mehr Achtsamkeit im Alltag
21.04.2021
21.04.2021
Mindfulness: Für mehr Achtsamkeit im Alltag
Mindfulness - das ist nichts anderes als Achtsamkeit. Und Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein, sowohl körperlich, als auch mental. Das le…
19.10.2020
Alles, was Du über Hula Hoop wissen solltest!
Endlich ist dieser Beitrag fertig! Endlich kann ich ihn veröffentlichen! Ihr glaubt ja gar nicht, wie lange der Beitrag zum Hula Hoop Training schon …
Home Workouts und Fitness: Mein Equipment!
11.09.2020
11.09.2020
Home Workouts und Fitness: Mein Equipment!
Es ist sicherlich kein Geheimnis mehr, dass Ernährung und Fitness ein seeeehr großer Teil meines Lebens sind. Ich habe in den letzten beiden Jahren e…
14.05.2020
Eure Fragen, meine Antworten: Fitness, Ernährung, Sport mit TRIGGER Warnung! (Mai 2020)
Ihr hattet auf Instagram die Möglichkeit, mir Fragen zum Thema Fitness, Ernährung und Sport zu stellen. Zusätzlich habe ich die mir am häufigsten ges…
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