Wochenrückblick KW 47: neue Passbilder, Eisstockschießen, Black Friday, Mince Pie

28.11.2021
Die vergangenen Tage waren wirklich wirklich gut. Also, ich meine WIRKLICH gut! Hier und da gab es mal einen kleinen Breakdown, aber auch das ist okay. Die positiven Momente haben definitiv überwiegt. Aktuell bin ich (leider!) wieder im Home-Office. Das macht es mir etwas schwer meine Tage zu strukturieren und eine Routine zu finden. Ich habe dennoch ein paar richtig tolle Tage mit schönen Momenten gehabt und war ziemlich produktiv. Obendrauf war am Freitag Black Friday. Seid ihr schwach geworden?



Ich möchte allerdings gar nicht viel vorwegnehmen - lest selbst, was in den letzten Tagen passiert ist und wie ich die Woche genau verbracht habe. Kleiner Fun Fact am Rande: ich habe diesen Wochenrückblick nicht getippt, sondern überwiegend über die Diktierfunktion diktieren lassen. Hat super funktioniert! Ich glaube ,das mache ich jetzt öfters, ha ha. Dass ich darauf nicht eher gekommen bin?

Montag, 22. November 2021

Eigentlich war ich ganz froh, dass das Wochenende vorbei war und ich mich ein wenig in den Alltag stürzen konnte. Ablenkung, Arbeit und Arbeiten - das war es, was ich nach dem Wochenende brauchte. Das Wochenende hat mein Gemüt ziemlich runterfahren lassen... 

Das Aufstehen ist mir natürlich dennoch nicht ganz einfach gefallen. Die erste Tasse Kaffee belohnt jedoch immer wieder für das frühe Aufstehen. Und nicht zuletzt sind es auch meine Workouts, die dazu beitragen, dass ich mich schon morgens gut fühle. Zumindest körperlich! Ich habe den Montag also aktiv begonnen, mich fertig gemacht und die Wohnung pünktlich verlassen. Brrr - es war ziemlich kalt. Ich finde, der November gehört zu den ungemütlichsten Monaten im Jahr. Als ich im Büro angekommen war, habe ich mir zunächst einen Überblick verschafft, nachdem ich zwei Tage im Home Office war. Unterlagen sichten, Ordnung schaffen und die Posteingänge prüfen. Im Anschluss habe ich begonnen mich mit der Weihnachtspost auseinanderzusetzen. Der Wahnsinn hat uns wieder. Insgesamt 1700 Weihnachskarten gilt es vorzubereiten und vom Chef unterzeichnen zu lassen. Das Bedarf viel Struktur und Ordnung, damit die verschiedenen Listen mit den Adressaten nicht durcheinander kommen und wir den Überblick nicht verlieren. Es ist jedes Jahr eine Herausforderung. Mein Arbeitstag bestand also überwiegend aus Weihnachtskarten und Mappen - wow. Zwischenzeitlich habe ich mich um organisatorische Details gekümmert, Telefonate geführt, Termine vorbereitet und Mails beantwortet. Insgesamt war der Tag wirklich produktiv, auch wenn ich mit einigen Tiefphasen gekämpft habe, in denen mich meine Motivation verlassen hat. Zusätzlich kämpfte ich schon seit dem Aufstehen mit schwachen Kopfschmerzen, die sich nun immer stärker ihren Weg bahnten und meine Kopf schwer anfühlen ließen. Selbst mein Spaziergang in der Mittagspause konnte keine Abhilfe schaffen. Immerhin verging der Tag recht flott. Ja, wirklich! Ehe ich mich versah, ging die Sonne über Berlin unter. Was für ein schönes Naturschauspiel! Mein Kollege und ich lieferten uns ein Battle. Wer macht das bessere Foto? Und schließlich die Erkenntnis: er gibt gewaltige Unterschiede zwischen dem iPhone XS und dem iPhone 11 Pro Max! Nachdem der das Büro am frühen Abend wieder verlassen hatte, konnte auch ich in den Feierabend gehen. Der Tag war für mich bereits 13 Stunden lang. Dementsprechend freute ich mich auf Zuhause. Dort angekommen ist nicht mehr viel passiert. Ich habe mich erst abgeschminkt und umgezogen und schließlich noch die Wohnung gesaugt, nachdem ich einige Sandberge in die Wohnung geschleppt habe und schon ein paar Mal durchgelaufen bin. Uaaargh! Mag ich gar nicht. Dieses sandige Krümeln an den Füßen - pfui! Die Erleichterung war also groß, als der Dreck beseitigt war und ich mich mit dem Abendessen beschäftigen konnte. Der Tag endete vor dem Fernseher. Ich schaute Aktenzeichen xy ungelöst - die Wiederholung vom vergangenen Mittwoch. 

Dienstag, 23. November 2021

Ich könnte meinen Bericht für diesen Tag auch einfach abkürzen und schreiben: Ich war einkaufen, habe gearbeitet, habe Passbilder machen lassen, war Eisstockschießen und bin ins Bett gefallen. Aber das wäre zu einfach, also gibt es jetzt den ausführlichen Bericht für Euch ;-) Der Dienstag war in jedem Fall sehr produktiv und vollgepackt.
Gott sei Dank bin ich richtig gut in den Tag gestartet. Anderenfalls hätte ich sicherlich durchgegangen und nur halb so viel geschafft. Ein Blick auf das Handy hat genügt, um ein Grinsen im Gesicht zu haben. Ich bin aufgestanden, habe mich frisch gemacht, umgezogen und einen Kaffee getrunken. Am Laptop habe ich bereits die ersten Arbeitsvorgänge bearbeitet. Zusätzlich hatte ich Gelegenheit einen Blogbeitrag Korrektur zu lesen. Das raubt leider immer enorm viel Zeit, aber allein der Gedanke, dass Beitrage online jederzeit abrufbar sind, bestärkt mich darin, mehr auf Rechtschreibung und Grammatik zu achten. Zugegeben: Das klappt nicht immer gut, auch weil ich Fehler gerne überlese. Eine Stunde später habe ich mein Workout gestartet, nachdem ich noch fix ein Glas Wasser getrunken und einen Energy Riegel gegessen habe. Und es lief wie geschmiert! Anschließend war ich duschen. Gegen 07:20 Uhr habe ich die Wohnung verlassen. Im Kühlschrank herrschte absolute Leere. Mit Blick darauf, dass niemand verhungern soll und ich bald wieder backen möchte, musste ich unbedingt einkaufen. Nichts, worauf ich Bock hatte, aber es war wichtig. Und wenn ich den Einkauf direkt morgens erledigt habe, habe ich den Tag über meine Ruhe. (Haha, ich liebe meine Theorien!) Erst ging es zu Kaufland, danach zu Aldi. Bei Aldi bin ich tatsächlich richtig gerne. Auch, weil ich dort das Angebot an veganen Lebensmitteln sehr schätze. 1,5 Stunden später war der gesamte Einkauf geschafft - und ich total erschöpft. Uff! Ich habe noch schnell die Spülmaschine ausgeräumt und mich danach flink an den Schreibtisch gesetzt, wo ich die Arbeit aufgenommen habe. Meine Pause habe ich genutzt, um beim Fotografen neue Passbilder machen zu lassen. Ich hatte zwar noch Passbilder von vor zwei Jahren, aber mit Blick darauf, dass mein neuer Perso sieben Jahren gültig sein würde, wollte ich lieber topaktuelle Bilder haben. Gesagt - getan. Beim Verlassen der Wohnung wollte es sich die Katze meiner Vermieter im Wohnzimmer bequem machen. Die Kleine hat sich einfach reingeschlichen. Gott sei Dank habe ich sie noch rechtzeitig entdeckt - und direkt rausgeschmissen :D Das Passbilder machen selbst ging total schnell. Ich glaube, gerade einmal 7 Minuten später habe ich das Geschäft mit meinen Bilder verlassen. Das Ergebnis ließ zu wünschen übrig, aber ok, manches kann man sich eben nicht aussuchen. Passbilder bleiben Passbilder; kann man nichts machen. Zurück zu Hause habe ich meine Arbeit wieder aufgenommen. Zwischenzeitlich habe ich pausiert, um meine Yankee Candle Kerzen auszupacken, die durch Amazon geliefert wurden.  Drei Stunden später habe ich den Laptop zugeklappt. Es ging nach Berlin zum Eisstockschießen. Obendrauf gab es Glühwein, lecker Essen. Es war sehr kalt, aber auch total gemütlich und gesellig. Ich hab's genossen. Ich habe nach langer Zeit wieder Kaiserschmarrn gegessen und festgestellt, wie gut es mir schmeckt. Mhmmm! Als ich gegen 21:30 Uhr zu Hause war, habe ich mich nur noch abgeschminkt, mir die Zähne geputzt und ins Bett gelegt. Ich war total müde und durchgefroren.

Mittwoch, 24. November 2021


Der Abend (bzw. viel mehr die Kälte!) steckte mir noch merklich in den Knochen, als ich an diesem Morgen aufgewacht bin. Mir dröhnte der Kopf, der Nacken schmerzte und für einen kurzen Moment dachte ich tatsächlich, dass ich mich erkältet haben muss. Hat sich dann im Laufe des Morgens wieder gelegt, aber das Aufwachen war dadurch natürlich weniger angenehm. Dementsprechend ruhig habe ich den Tag begonnen - dem Home Office sei Dank! Ich lag noch eine Weile im warmen Bett, ehe ich mich aufgerafft und frisch gemacht habe. Am Laptop habe ich diesen Wochenrückblick getippt und die ersten Mails bearbeitet, die eingetrudelt sind. Nebenbei lief die neuste Folge von Yes, Honey: Sex mit großem Altersunterschied. Ziemlich spannend! Insgesamt kann ich Euch den Podcast absolut empfehlen. Hört gerne einmal rein! Wenig später habe ich mich aufgerafft, um den Plätzchen Teig für später vorzubereiten. Ich habe insgesamt drei verschiedene Teige vorbereitet. Während diese im Kühlschrank eine Stunde ruhen konnten, habe ich mich um mein Workout für diesen Morgen gekümmert. Ich habe eine Stunde trainiert, danach ausgiebig geduscht und mich wieder in die Küche begeben, wo ich zunächst schwarz-weiß Plätzchen, dann Engelsaugen und schließlich Ausstechplätzchen gebacken habe. Zwischenzeitlich habe ich meine E-Mails gecheckt und gegebenenfalls beantwortet, Telefonate geführt und Rücksprache mit meinen KollegInnen gehalten. Da soll noch mal einer, sagen Frauen seien nicht Multitasking fähig! ;-) Das gesamte Backen hat mich doch unheimlich viel Zeit gekostet. Versteht mich nicht falsch: ich backe unheimlich gerne, aber den Zeitaufwand für das Plätzchenbacken unterschätzt man gerne einmal. Nachdem ich die Küche aufgeräumt und sauber gemacht hatte, habe ich mich wieder vollends auf die Arbeit am Laptop konzentriert. Es gab einige Vorgänge, die von hoher Priorität waren. Bei einem Spaziergang konnte ich meinen Kopf lüften. Mein Weg hat mich auf den Friedhof zu meiner Oma geführt, wo ich ihr Grab ein wenig gehakt habe. Ich bin anschließend noch etwas umherspaziert, habe meinen Gedanken freien Lauf gelassen und konnte ein wenig abschalten. Zurück zu Hause ging es zurück an die Arbeit. Über das iPad verfolgte ich die Pressekonferenz zur neuen Ampel Koalition. Endlich ist es soweit! Hoffentlich können wir bald wieder im „Normalbetrieb“ arbeiten. Die letzten Monate waren wegen Afghanistan und nicht zuletzt auch wegen des Wahlkampfes und der damit verbundenen Koalitionsverhandlungen ein einziges Chaos. Aber das ist eben Politik. Politik ist nicht planbar. Am frühen Abend konnte ich den Laptop endlich zuklappen. Ich war total kaputt, was nicht zuletzt auch am Plätzchenbacken lag. Auf dem Sofa konnte ich mich ein wenig ausruhen, während auf RTL+ Couple Challenge lief. Oh ja, bei Trash TV kann ich immer wunderbar abschalten. Ich habe noch fix die Wohnung aufgeräumt und Altglas entsorgt. Danach war eine Freundin von mir für unseren wöchentlichen Mädelsabend zu Besuch. Wir schauten Folge 6 von Bachelor in Paradise und haben (wie immer!) gute Gespräche geführt und viel genascht.

Donnerstag, 25. November 2021

Ich stelle fest: bis hierhin war die Woche doch eigentlich ziemlich gut, oder? Ich habe zumindest einige tolle Momente erlebt, viel geschafft und endlich wieder positive Gedanken verspürt. Am Donnerstag ist die Stimmung aber leider etwas gekippt. Ich bin mir sicher, dass das ein Zyklus bedingter Zustand war. Um den Eisprung herum fühle ich mich immer wahnsinnig unwohl. Ich könnte nur essen, bin schlecht gelaunt, bekomme Pickel und kann mich dadurch selbst nicht leiden.

Ich bin Donnerstagmorgen aufgewacht und habe mich umgehend frisch gemacht. Wenn ich nach dem aufleuchten meines Weckers noch im Bett geblieben wäre, wäre ich sicherlich noch einmal eingeschlafen. Das ist fatal! Eine Tasse Kaffee hat mich annähernd wach gemacht. Ich habe mich frisch gemacht und den Tag aktiv begonnen. Apropos frisch gemacht: Aktuell verwende ich eine Zahnpasta von Mavis mit Zimt Minzgeschmack. Wahnsinnig gewöhnungsbedürftig, aber auch nicht unbedingt schlecht. Die Zahnpasta war einmal Inhalt eines Amazon Adventskalenders. Als mir die Zahnpasta dann vor wenigen Tagen in die Hände gefallen ist, dachte ich, dass es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt geben würde, die Zahnpasta endlich aufzubrauchen. Vorweihnachtszeit und Zimt - das passt, oder? Und weil ich mir aktuell wirklich wirklich häufig die Zähne putze, sollte es nur eine Frage der Zeit sein, bis sie aufgebraucht ist. Nach einem ersten Blick in mein E-Mail Postfach habe ich ein Workout gemacht und mich anschließend geduscht. Danach hatte ich mir fest vorgenommen meine Plätzchen vom Vortag mit Zuckerguss und Zuckerperlen zu verzieren. Gesagt – getan! Zugegeben: ich mag das Verzieren der Plätzchen nicht sonderlich gerne, weil es unheimlich viel Zeit bedarf. Aber der Aufwand lohnt sich immer wieder. Das ein oder andere Plätzchen ist während dessen in meinen Mund gewandert. Im Anschluss konnte ich mich vollends auf die Arbeit fokussieren. Ich habe Terminvereinbarungen getätigt, Anrufe geführt und Korrespondenzen gehalten. Das Arbeiten im Home-Office bedarf viel viel Aufmerksamkeit und Konzentration. Die Mittagszeit habe ich traditionell für einen Spaziergang genutzt. Ja, meine Spaziergänge lasse ich mir auch im Home-Office nicht nehmen, schließlich sorgen sie dafür, dass ich den Kopf frei bekomme, in Bewegung bin und obendrauf auch noch eine große Portion frische Luft schnappen kann. Ich war wieder auf dem Friedhof, wo ich bei meiner Oma war und eine kleine Runde gedreht habe. Das Wetter war dunkel, kalt und ungemütlich, gleichwohl ich die bunten Blätter, die sich auf den Straßen sammelten, wunderschön fand. Der Herbst ist mit Abstand die schönste Jahreszeit, dicht gefolgt von dem Frühling. Nachdem ich den „Feierabend“ eingeläutet habe, habe ich mich mit der Frage nach dem Abendessen beschäftigt. Letztendlich fiel meine Wahl auf rote Beete mit Feta Käse aus dem Ofen. Eines meiner liebsten Gerichte und dabei wunderbar schnell in der Zubereitung. Davon abgesehen, dass ich rote Beete unheimlich gerne esse. Während ich das Essen vorbereitet habe, habe ich über YouTube verschiedene Videos laufen lassen. Das liebe ich: Kochen (beziehungsweise backen) und nebenbei Videos und Dokumentationen schauen. Es hat wunderbar geschmeckt. Ich habe die Küche wieder sauber gemacht und die Spülmaschine angestellt und mich kurzerhand dazu entschlossen, meine Nägel mit NeoNail zu machen. Hierfür musste zunächst noch der vorherige UV Nagellack entfernt werden. Das ging insgesamt aber doch zügiger, als ich es erwartet hatte. Ich habe mich anschließend an den Tisch gesetzt und mich um meine Maniküre gekümmert, während über RTL+ zunächst Couple Challenge lief und im Anschluss Temptation Island VIP. Trash TV overloaded, haha. Aber es hat sooooo gut getan, sich einfach berieseln lassen zu können. Am Abend habe ich die Spülmaschine ausgeräumt, noch einmal Altglas entsorgt und Wäsche gewaschen. Es war gerade 21:30 Uhr, als ich mich ins Bett gelegt und dort The Bold Type auf Amazon Prime geschaut habe. Fazit für diesen Tag: Dieser Tag war irgendwie super merkwürdig; kein schlechter Tag, aber auch nicht uneingeschränkt gut. Ich habe viel geschafft, war allerdings auch häufig in Gedanken und stets bemüht mich abzulenken. (Was mir gut gelungen ist.)

Freitag, 26. November 2021


Ich konnte kaum glauben, dass schon wieder Freitag war. Die Woche ist einfach viel zu schnell vorbeigegangen, gleichwohl sie viele tolle Momente für mich bereit gehalten hat, wofür ich sehr dankbar war. Nach dem vorherigen Tag war ich doch recht motiviert und sehr positiv gestimmt. Ich wollte das Beste aus diesem Tag machen, hatte aber auch einige To-Do's, die es zu bewältigen gab. Zunächst einmal bin ich jedoch mit einer Tasse Kaffee in den Tag gestartet, während ich am Laptop meine Mails bearbeitet habe und mal wieder das Tabuthema für Montag getippt und vorbereitet habe. Ich mache drei Kreuze, sobald der Beitrag online ist. Die Tabuthema Reihe bereitet mir ungemein viel Freude. Ich lerne immer wieder dazu, muss aber auch gestehen, dass der Aufwand enorm groß ist. Aber: das ist es mir wert. Und Eure Resonanz ist großartig! Etwa eineinhalb Stunden später habe ich den Laptop zugeklappt, mich umgezogen und mehr oder minder motiviert ein Workout gestartet. Ja, es mangelte mir ein wenig an Motivation, aber sobald ich mitten drin war, war ich vollends konzentriert und total bei der Sache. Die größte Motivation jedoch ist, dass ich wirklich Erfolge sehe. Ich feile aktuell zusätzlich wieder ein wenig an meiner Ernährung, die in den letzten Monaten etwas eskaliert ist. Ich habe sehr viel Süßigkeiten gegessen und recht unkontrolliert gegessen. Dazu kam, dass ich nach hormonellen Umstellungen mit Wassereinlagerungen zu kämpfen hatte. Kurzum: ich habe mich alles andere als wohl gefühlt. Vielleicht hat man es mir nicht unbedingt angesehen, aber, nun ja, jeder von uns hat eben ein bestimmtes „Wohlfühl Gewicht“. Und nachdem ich im Sommer körperlich top in Form war, wollte ich unbedingt wieder dorthin zurück. Nun endlich geht es wieder bergauf. Etwa eine Stunde habe ich trainiert, ehe ich mich geduscht und angezogen habe. Ich hatte einen Termin beim Einwohnermeldewesen, wo ich meinen neuen Personalausweis beantragt habe. Dann wäre das auch endlich geschafft! Es gibt Dinge, die schiebt man gerne auf die lange Bank; das Beantragen eines neuen Personalausweises gehört definitiv dazu. Das Ganze ging auch recht schnell und ehe ich mich versah, habe ich das Gebäude schon wieder verlassen und mich auf direkten Weg zu Aldi gemacht, wo ich eigentlich nur Milch kaufen wollte. Oben drauf landeten noch Tomaten, Feta Käse und geriebener Parmesan in meinem Einkaufswagen. Der kleine Einkauf wurde der langen Schlange an der Kasse fast nicht gerecht. Ja, ich musste mich ein wenig in Geduld üben. Zurück zu Hause habe ich aktiv mit der Arbeit begonnen. Ich kann mir die Zeit im Home-Office zwar gut einteilen, aber Verpflichtungen gibt es natürlich dennoch. Die Mittagszeit habe ich spontan für eine Radtour genutzt. Wer weiß, wie lange ich noch Fahrradfahren kann, bevor es unsterblich kalt und ungemütlich wird? Mich zumindest kostet das Radfahren ziemlich viel Überwindung, sobald das Thermometer unter 5° anzeigt. Langsam aber sicher nähern wir uns dieser Grenze... Die Tour tat unheimlich gut. Und während ich in Bewegung war, kam ich auch ordentlich ins Schwitzen. Von Kälte? Keine Spur! Als ich wieder zu Hause, erwischte es mich aber (im wahrsten Sinne des Wortes) eiskalt. Plötzlich war ich richtig durchgefroren! Ich habe mich umgezogen und in einen dicken Bademantel geworfen. Nachdem ich mir noch schnell eine Couscous Pfanne zubereitet hatte, habe ich mich wieder vor den Laptop gesetzt und meine Arbeit aufgenommen. Nun galt es die verlorene Zeit wieder aufzuarbeiten. Die gesamte Mittags- und Nachmittagszeit habe ich vor dem Laptop verbracht, bevor ich mich am Abend noch einmal dazu entschieden habe die Wohnung zu verlassen. Ich kann es nicht haben, nur rumzusitzen. Ich brauche frische Luft und Bewegung - vor allem, wenn ich lange und konzentriert vor dem Bildschirm sitze. Mein Weg führte mich zu Rossmann, wo ich endlich (!!!) meinen Soda Stream Zylinder eingetauscht habe, der bestimmt schon eineinhalb Jahre leer war. Ihr könnt Euch sicher vorstellen, wie froh ich war, als ich den Zylinder endlich gegen einen vollen eingetauscht habe. Ich habe außerdem zwei ESN Designer Bar Proteinriegel mit Almond & Coconut gekauft, Chlorix, feuchte Allzwecktücher, Deo und Nagelsticker von Essence. Nichts Spektakuläres, aber das war es, was ich tatsächlich brauchte. Als ich wieder zu Hause war, war ich ziemlich happy über meinen kleinen „Ausflug“, der meine Batterien ein wenig aufgeladen hatte. Es war gerade 19:00 Uhr, als ich den Laptop noch einmal aufgeklappt und gearbeitet habe. Lasst mich unbedingt dazu sagen: Niemand verlangt von mir, dass ich an einem Freitagabend zu dieser Zeit noch meine Mails beantwortet, aber nachdem ich tagsüber so viel Zeit verloren hatte, wollte ich das Wochenende mit einem guten Gewissen beginnen. Der Tag endete, als ich im Bett lag und The Bold Type weiter schaute. Ich glaube, so langsam bin ich richtig im Serienfieber. Die Serie hat es mir total angetan. Nachdem ich anlässlich des Black Fridays noch eine kleine Bestellung bei ZARA aufgegeben habe, habe ich geschlafen. 

Samstag, 27. November 2021

Es muss etwa gegen 4:00 Uhr gewesen sein, als mich meine innere Uhr aufwachen ließ. Ich bin daraufhin zwar noch einmal eingeschlafen, während parallel der Podcast „Ist das normal?“ lief, aber den Tag habe ich dennoch recht früh begonnen. So früh, dass ich der Sonne beim Aufgehen zusehen konnte. Dabei habe ich mir einen Kaffee gemacht und die Wäsche zusammengelegt. Am Laptop habe ich diesen Wochenrückblick getippt und mit Blick in den Wetterbericht spontan entschieden eine Runde mit dem Rad zu drehen. Es war uuuuunheimlich kalt! Meine App zeigt mir gerade einmal 2° an und ich habe ernsthaft überlegt, die Radtour einfach sein zu lassen. Meine Motivation war allerdings sehr viel größer. Ich hatte so Lust darauf und wollte nur ungern der Kälte wegen verzichten. Zugegeben: da kann ich sehr stur und streng mit mir selbst sein. Ich finde allerdings, dass es durch aus schlechtere Eigenschaften gibt, oder?Nachdem ich jedenfalls dick eingepackt war und mir noch das Gesicht eingecremt hatte, bin ich losgefahren. Während ich in Bewegung war, war es weniger kalt, als ich es mit Blick auf die Temperaturanzeige erwartet hatte. Nichts desto trotz begannen irgendwann meine Oberschenkel vor Kälte zu brennen. Auch meine Füße wurden kalt. Zurück zu Hause war ich super happy über die Tour, die mich mit ausreichend Adrenalin versorgt hatte. Ich fühlte mich unheimlich gut und war sehr stolz auf mich. Es sei dazu gesagt, dass ich eine totale Frostbeule bin! Also habe ich erst einmal dafür gesorgt, mich wieder ausreichend aufzuwärmen. Auf dem Sofa konnte ich bei einer Tasse Kaffee entspannen, während die Doku "Unzensiert – Bushidos Wahrheit" auf Amazon Prime lief. Die Doku ist mir in den letzten Tagen einige Male auf Social Media begegnet und obwohl ich kein großer Fan von Bushido bin, war ich sehr interessiert. Was soll ich sagen? Es hat sich gelohnt! Die Doku hatte mich sofort in ihren Bann gezogen. Eine Folge später musste ich den Fernseher leider schon wieder ausschalten. Ich habe einen Workout gemacht und war im Anschluss ausgiebig duschen. Das tat gut! Beim Duschen habe ich das Ritual of Sakura Peeling von Rituals aufgebraucht. Das Peeling ist eines meiner liebsten. Ich bin noch nicht sicher, ob ich es ein weiteres Mal nachkaufen werde oder mich vielleicht nach einer Alternative umsehen soll. Dabei mag ich die Produkte von Rituals wirklich sehr sehr gerne! Ich habe mich angezogen, mir die Haare gemacht und mich geschminkt. Mittlerweile war der späte Nachmittag angebrochen. Für circa 16:30 Uhr war ich mit einer Freundin verabredet, die ich bei mir zu Hause erwartete. Wir haben zusammen eine Tomatencreme beziehungsweise unseren Olivendip zubereitet. Um kurz vor 18:00 Uhr haben wir die Wohnung gemeinsam verlassen und uns auf den Weg zu einer Freundin gemacht. Dort haben wir den Abend sehr ausgiebig und mit guten Gesprächen verbracht. Nicht zu vergessen das unheimlich leckere Essen! Wir sind gegen 2:00 Uhr regelrecht nach Hause gerollt. 

Wenn ich zurückdenke, dann war dieser Samstag ein voller Erfolg. Ich bin wieder ein klein wenig über mich hinaus gewachsen, war Fahrradfahren und hatte eine tolle, ausgelassene Zeit mit Freunden. Dementsprechend dankbar war ich, als ich eingeschlafen bin. Dankbar, erschöpft und glücklich.

Sonntag, 28. November 2021


Wir sind gemeinsam super entspannt in den Tag gestartet und haben uns sehr über die Sonne gefreut, die die Wohnung in wunderbares Licht erstrahlen ließ. Ich habe mich frisch gemacht und die erste Tasse Kaffee getrunken. Im Anschluss habe ich mich um das Frühstück gekümmert und in der Küche Pancakes zubereitet. Ich habe wirklich lange keine Pancakes mehr gemacht, geschweige denn gegessen. Aber: Sie waren absolut köstlich! Bei einem kleinen Spaziergang konnte ich im Anschluss das Essen etwas sacken lassen und gleichzeitig ein wenig frische Luft tanken, bevor ich mich den nächsten Tagesordnungspunkt gewidmet habe. Es war unheimlich kalt. Nachts muss es sogar gefroren haben. Ich glaube, der Winter ist nun endgültig da. Zurück zu Hause war ich nur fix duschen, ehe ich die Wohnung gegen 13:00 Uhr wieder verlassen habe. Ich war mit einer Freundin zum Plätzchenbacken verabredet. Passend zum ersten Advent! (Oh mein Gott! Könnt ihr glauben dass wir wirklich schon den ersten Advent haben?) Ziemlich genau drei Stunden waren wir damit beschäftigt Ausstechplätzchen, Mince Pie und Zimtschnecken zu backen. Die Wohnung wurde dabei von einem wundervollen Duft umhüllt. Es roch wie in der Weihnachtsbäckerei. Nun ja, das war es ja schließlich auch :D Nun bin ich seit circa 19:00 Uhr zu Hause und ziemlich kaputt. Mir steckt die letzte Nacht noch in den Knochen, gleichzeitig hatte ich eine unheimlich tolle Zeit und fühle mich sehr dankbar. Nachdem das letzte Wochenende weniger gut verlief, war dieses umso besser. Nun wird nicht mehr viel passieren. Ich tippe diesen Wochenrückblick und schaue nebenbei „Big Deeper“ auf Netflix. Gleich werde ich noch eine Asia Instant Nudelsuppe essen, bevor ich den Tag endgültig beende.



Was mich beschäftigt und bewegt hat...

Was ich geschaut habe: Aktenzeichen xy ungelöst, Couple Challenge, Bachelor in Paradise, verschiedene WDR Dokus auf YouTube, The Bold Type, Big Deeper
Was ich gelesen habe: -
Was ich gegessen habe: Joghurt, Eiweißbrot, PowerBar Energy Riegel, Schokolade, Nudeln mit Pesto, Laugenbrezel, Kaiserschmarrn, Rote Beete mit Feta aus dem Ofen, Falafel, Couscous Pfanne, Plätzchen
Was ich getrunken habe: Kaffee, Wasser, Schwarztee mit Milch, Glühwein
Was ich gedacht habe: War wohl einfach nur heiße Luft... Zu viel Aufregung um nichts.
Worüber ich gelacht habe: 
Worüber ich mich geärgert habe: Ich hätte gerne mehr gelesen bzw. überhaupt ein Buch in die Hand genommen...
Worüber ich mich gefreut habe: Die Woche hat so viele tolle Momente bereit gehalten. Das war es, was ich brauchte.
Worüber ich gestaunt habe: Zum Black Friday war ich erstaunlich zurückhaltend. Props an mich selbst :D Und die Bushido Doku hat mich ziemlich umgehauen.
Was ich gekauft habe: Lebensmittel, Kleidung bei ZARA, Klorix, Feuchte Allzwecktücher, Proteinriegel, Essence Nagelsticker, Boots
Was ich geklickt habe: www.neonail.de (Ich bin aktuell Dauergast auf der Seite!), www.amazon.de (Um ddie aktuellen Black Friday Deals abzuchecken...), www.duftkerze.dewww.zara.com/dewww.onygo.com
Was ich nächste Woche geplant habe: Ich habe einen Raclette Abend am Wochenende geplant und freue mich schon riesig! Montag möchte ich mir meinen Booster-Termin vereinbaren und sicherlich werde ich auch mal spontan ins Büro fahren. 
Was ich mir für nächste Woche wünsche: Keine Schnee! Keinen Schneeregen! Keinen Frost! Keine eisige Kälte!

4 Kommentare:

  1. Hallo, die Mavis Zahnpasta klingt echt interessant.
    Wie oft putzt du dir die Zähne?
    Bzw. warum putzt du sie dir extrem oft?
    Weil du das extra erwähnst🤔
    LG Pia

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    1. Hallo Pia! :)

      Aktuell putze ich teilweise bis zu vier Mal täglich meine Zähne. Ich hatte vor zwei Monaten Karies - das hat mich wohl nachhaltig so sehr geprägt, dass ich inzwischen doppelt so oft meine Zähne putze. (Zu viel Zähneputzen kann allerdings auch schädlich sein!)

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  2. Liebe Mareike,

    ich wollte Dir schon länger zu deinem ersten Post nach deiner Blogpause schreiben. Nun tue ich es an dieser Stelle.

    Ich finde es toll, dass Du wieder bloggst und das es Dir wieder besser geht. Ich finde sehr gut und mutig von Dir, dass das das Thema psychische Erkrankungen angesprochen hast, damit machst du bestimmt vielen Leuten Mut sich damit auseinanderzusetzten . Besonders gut gefällt mir auch deine Rubrik Tabuthema. Ich finde es beindruckend was du alles in einer Woche schaffst und wie früh du aufsteht.

    Darf ich durch noch was Fragen hinsichtlich deiner Ernährung/ Abnehmen. Fällt es dir schwer dein Gewicht zu halten? Ich Frage das, weil ich selber 12 Kilo abgenommen habe und noch ein paar Kilos abnehmen möchte und dieses Gewicht auch halten möchte. Du ernährst Dich Low Carb. Wiegst Du dein Essen ab oder zählt du Kalorien?

    Liebe Grüße

    Ria

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    1. Liebe Ria, vielen vielen Dank für Dein liebes Kommentar!!! Das geht runter wie Öl! ♡

      Ich halte mein Gewicht seit 2018 (eigentlich) recht konstant. Ab und zu gibt es kleinere Schwankungen; vor allem in Phasen, in denen es mir psychisch nicht gut geht. Aber insgesamt habe ich mein Gewicht sehr gut stabilisiert. Sicherlich auch, weil ich meine Ernährung dauerhaft umgestellt und Sport und Bewegung in meinen Alltag integriert habe.

      Low Carb ernähre ich mich momentan nicht sehr streng. Also, Kartoffeln, Brot, Nudeln, Reis, etc. vermeide ich weiterhin, aber wenn ich einmal in zwei Wochen doch Appetit auf Nudeln habe, dann esse ich sie auch. Gleiches gilt für Geburtstage/Abende/Feiern. Ich habe bisher aber weder mein Essen abgewogen, noch Kalorien gezählt. Im Laufe der Jahre habe ich einfach ein gutes Gefühl für die Nährwerte bestimmter Lebensmittel bekommen.

      Ich denke, da gibt es auf kurz oder lang keinen Geheimtipp. Das Abnehmen geht meistens mit einer Ernährungsumstellung einher. Und wenn Du die gekonnt in Deinen Alltag integrieren kannst, dann ist das schon viel wert! :)

      Liebe Grüße! ♡

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