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Rezept: gefüllte Champignons mit Blattspinat, Cashewkerne und Avocado

14.05.2018
14.05.2018
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Rezept: gefüllte Champignons mit Blattspinat, Cashewkerne und Avocado

Ich habe vor einiger Zeit für meine Familie gekocht und dabei den Spagat zwischen gesund/ausgewogen und nicht ausschließlich vegetarisch perfekt geme…

Low Carb Rezept: Wildlachsfilet mit Tomaten auf Brokkoli Püree

25.04.2018
25.04.2018
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Low Carb Rezept: Wildlachsfilet mit Tomaten auf Brokkoli Püree

Heute wird es fischig! ;) Ich esse mittlerweile super gerne Fisch und greife dabei am liebsten auf Lachsfilet zurück. Ein Grund dafür, warum ich unb…

herzhaftes Frühstück mit Rührei, Käse und Oliven

31.03.2018
31.03.2018
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herzhaftes Frühstück mit Rührei, Käse und Oliven

Nach fast drei Wochen Super Food Frühstück mit Sojajoghurt, Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren sowie verschiedenen Saaten hatte ich mal wieder L…

Superfood Frühstück mit Sojajoghurt, Saaten, Kerne und Beeren

14.03.2018
14.03.2018
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Superfood Frühstück mit Sojajoghurt, Saaten, Kerne und Beeren

Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit am ganzen Tag. Das hat sich auch während meiner Ernährungsumstellung nicht geändert. Ganz im Gegentei…

Rezept: Low Carb Gemüseauflauf mit französischen Käse, Avocado und Frischkäse

10.03.2018
10.03.2018
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Rezept: Low Carb Gemüseauflauf mit französischen Käse, Avocado und Frischkäse

Ich habe heute wieder ein kleines Rezept für euch. Lasst mich vorab aber sagen, dass das Rezept an sich nichts Besonderes oder Unbekanntes ist. Viel…

Rezept: New York Cheesecake

06.03.2018
06.03.2018
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Rezept: New York Cheesecake

Ich habe mich am Wochenende an meinen ersten Käsekuchen gewagt und dafür direkt einen New York Cheesecake gewählt. Die Zubereitung klang relativ ein…

Rezept: Chilli Mango Avocado Garnelen Salat

03.03.2018
03.03.2018
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Rezept: Chilli Mango Avocado Garnelen Salat

Vor ein paar Wochen als gnadenloser Anfänger begonnen, habe ich mittlerweile unheimlich viel Freude am Kochen, Backen und Zubereiten von Gerichten. …

Rezept: Salat mit Ziegenkäse, Himbeeren und Avocado

23.02.2018
23.02.2018
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Rezept: Salat mit Ziegenkäse, Himbeeren und Avocado

Ich habe heute mein neues Lieblingsrezept für euch: Salat mit Ziegenkäse, Himbeeren und Avocado. Ich gestehe an dieser Stelle, dass ich Ziegenkäse b…

Rezept: Low Carb Gemüse-Muffins

17.02.2018
17.02.2018
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Rezept: Low Carb Gemüse-Muffins

Ich habe das perfekte Rezept für den kleinen Hunger zwischendurch. Außerdem schreit es förmlich nach Resteverwertung. Die Muffins haben wenig Kohlen…

Rezept: Blätterteig gefüllt mit Toffifee und Nutella

15.02.2018
15.02.2018
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Rezept: Blätterteig gefüllt mit Toffifee und Nutella

Für den Fall der Fälle, dass ihr unerwarteten Besuch auf eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen bekommt, jedoch keine Zeit mehr hattet zu backen, ha…

Rezept: gefüllte Hähnchenbrust mit Tomate, Mozzarella und Blattspinat

13.02.2018
13.02.2018
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Rezept: gefüllte Hähnchenbrust mit Tomate, Mozzarella und Blattspinat

Heute gibt es mein absolutes Lieblingsrezept für euch! Lecker, schnell in der Zubereitung, Low Carb, gesund und ein echter Sattmacher. Versprochen! …