Health
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Gymnastikball: 5 effektive Fitness Übungen für Bauch, Beine, Po

24.08.2021
24.08.2021
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Gymnastikball: 5 effektive Fitness Übungen für Bauch, Beine, Po

Die Fitnessstudios sind wieder geöffnet. Zumindest aktuell. Wer weiß, wie lange noch. Ich war schon immer Team Home Workouts, gleichwohl ich auch dar…

Meal Planning: Warum auch Du einen Essensplan benötigst!

27.07.2021
27.07.2021
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Meal Planning: Warum auch Du einen Essensplan benötigst!

Nach meiner Blogpause ist es nun an der Zeit, der Reihe nach alle versäumten Beiträge nachzuholen, die längst hätten online gehen sollen. Dieser Beit…

Tipps für erfolgreiche Home Workouts: So klappt es mit dem Training zu Hause!

02.06.2021
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Tipps für erfolgreiche Home Workouts: So klappt es mit dem Training zu Hause!

Es ist längst kein Geheimnis mehr: Home Workouts sind fester Bestandteil meines Tages, Alltags, meines Lebens. Home Workouts gehören zu mir. Es war A…

Mindfulness: Für mehr Achtsamkeit im Alltag

21.04.2021
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Mindfulness: Für mehr Achtsamkeit im Alltag

Mindfulness - das ist nichts anderes als Achtsamkeit. Und Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein, sowohl körperlich, als auch mental. Das le…

CRIVIT® Sportkleidung von Lidl

11.02.2021
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CRIVIT® Sportkleidung von Lidl

Fast drei Jahre ist es her, seit ich das erste Mal von CRIVIT® berichtet habe. (Der Beitrag ist unten für Euch verlinkt.) CRIVIT® ist DIE Marke von L…

Alles, was Du über Hula Hoop wissen solltest!

19.10.2020
19.10.2020
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Alles, was Du über Hula Hoop wissen solltest!

Endlich ist dieser Beitrag fertig! Endlich kann ich ihn veröffentlichen! Ihr glaubt ja gar nicht, wie lange der Beitrag zum Hula Hoop Training schon …

Home Workouts und Fitness: Mein Equipment!

11.09.2020
11.09.2020
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Home Workouts und Fitness: Mein Equipment!

Es ist sicherlich kein Geheimnis mehr, dass Ernährung und Fitness ein seeeehr großer Teil meines Lebens sind. Ich habe in den letzten beiden Jahren e…