06.04.2020
Stressmanagement: Wie Du wirksam gegen innerlichen und äußerlichen Stress vorgehen kannst
Ich gehöre definitiv zu der Gruppe von Menschen, die sehr empfindlich auf Stress reagieren. Zusätzlich bin ich ziemlich sensibel und "verkopft&…
Health
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Du bist, was Du isst?
04.03.2020
04.03.2020
Du bist, was Du isst?
Mit meiner Gewichtsabnahme vor eineinhalb Jahren hat sich meine Ernährung grundlegend verändert. Auch wenn ich lange nicht alles richtig mache, denk…
27.07.2019
Fitbit Versa: Die Fitnessuhr mit smarten Extras
Ich dachte mir, dass ich nach gut sechs Wochen mein Feedback zur Fitbit Versa mit euch teile. Nicht nur auf Instagram – dort ist der Bericht schon i…
Alleine sein (können): Zeit für mich selbst
16.05.2019
16.05.2019
Alleine sein (können): Zeit für mich selbst
Meine einzige Sorge, als ich von zu Hause ausgezogen bin, war, dass ich mich alleine und einsam fühlen könnte. Dass ich traurig sein werde, weil ich…
Sport: Meine Motivation, Ernährung, körperliche Veränderungen, Body Positivity (Mai 2019)
04.05.2019
04.05.2019
Sport: Meine Motivation, Ernährung, körperliche Veränderungen, Body Positivity (Mai 2019)
Anfang Februar habe ich das erste Mal über meine regelmäßigen Home Workouts berichtet. Es ging dabei vor allem um meine Motivation und darum, wie ic…
Mehr Motivation beim Sport (Februar 2019)
03.02.2019
03.02.2019
Mehr Motivation beim Sport (Februar 2019)
Ich habe Sport schon immer gehasst. Meine Eltern und Großeltern haben nichts unversucht gelassen, mich in irgendwelche Sportgemeinschaften zu stecke…
03.08.2018
Ich habe die Pille abgesetzt - und warum ich die Pille nach 8 Monaten wieder einnehme!
Kurzzeitig habe ich überlegt, die nachfolgenden Zeilen kurz und knackig in einen Instagram-Beitrag zu packen. Nachdem ich bereits zwei Mal zum Thema…
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